Ну вот и отлично, начнем с небольшой разминки, потом становая тяга, твоя задача, Максим, четко наблюдать, чтобы я сокращала нужную мышцу, вот эту, – Вера указала на центр круглой ягодицы. – Смотри внимательно, я могу сфилонить и повредить себе что-нибудь, пожалуйста, проследи за мной. Справишься? – Вера наивно уставилась ему в глаза.
Кирилл заржал.
– А ты не смейся, Кирилл, для тебя у меня есть особенное упражнение, будет в самом конце тренировки, если ты до него, конечно, дотянешь, – Вера усмехнулась.