Цитата из книги «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь»

Это правило строгое. Если вы не будете останавливаться после сигнала таймера, то какой смысл его включать? Ваш мозг не будет воспринимать ограниченность времени, а значит, вы продолжите заседать с вещами еще долго.