Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
1 час 3 мин.
115 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
В завершающем выпуске межсезонья обсуждаем танцы с хореографом Еленой Дари. Через пару месяцев ей 56, у нее рельефное тело, и она регулярно бросает себе новые вызовы. Сейчас у нее в планах восстановить сложные акробатические элементы.
Елена рассказывает про танцевально-двигательную терапию, изменения тела после занятий танцами, сравнивает танцы с другими видами спорта, объясняет, как работает тело во время танца, — и как все-таки улучшить беговой результат, танцуя.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-tantsy-kak-alternativa-aerobnoy-nagruzke/
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке» автора Алла Соколова и Сергей Лютых с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке