Как побороть Химеру?
Побороть Химеру не только можно, но и нужно. Химера – довольно неприятное существо, которое вам нашептывает разные фразы, тормозящие ваш рост и продвижение вперед. С ним просто необходимо расправиться, чтобы идти дальше.
Вспомните и запишите пять основных фраз лично вашей Химеры. Это очень важно.
А затем проделайте упражнение, описанное ниже. Ощущения поначалу будут не очень приятные, но вы научитесь методике, которая в дальнейшем вам очень поможет.
Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза! Расслабьте полностью все мышцы с головы до ног.