Сейчас напишите список того, за что вы берете ответственность на себя и очень важно, чтобы в списке были и положительные и отрицательные моменты вашей жизни. Например, уровень вашего дохода, ссоры в семье, непонимание людей, болезни, жизненные обстоятельства и т. д.