– ежедневно читать литературу;
– говорить искренние комплименты окружающим;
– делать добрые дела;
– не ругать себя за шоколадку, а отработать её в зале;
– или отработать на йоге;
– перестать сравнивать себя с другими;
– добиваться целей;
– не ныть и не быть жилеткой;
– становиться лучшей версией себя ежедневно.