Цитата из книги «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»

Именно здоровое сравнение помогает позитивному формированию самооценки; оно присуще всем аспектам нашей жизни и помогает становиться сильнее, быстрее, выносливее, умнее и т.п. В свою очередь хвастовство или недовольство внешностью/наследством фактически не являются продуктом наших усилий, а значит вообще не должно иметь отношение к самооценки. Оценивать в себе то, что нельзя изменить, не имеет никакого смысла.