Цитата из книги «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»

Работа над собой предполагает саморазвитие, и только саморазвитие. Как избавиться от дурной привычки? Как научиться делать работу быстрее? Как быть полезнее обществу? Где найти новые увлечения? Какие шапки идут моей форме головы? Вопросы, о которых следует беспокоиться, должны иметь здоровую почву и простор для размышления. Прежде всего вы сами должны желать решить эти вопросы; если вы этого не хотите, просто забудьте о них. Саморазвитие важно не потому, что все говорят о его важности, а потому, что оно помогает вам достичь желаемого: хорошего настроения, вкусной еды, приятных знакомств и т.п. Шаг 6. Признайте временность плохого настроения.