«Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке» читать онлайн книгу 📙 автора Алисы Левопетровской на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Алиса Левопетровская
  4. 📚«Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.27 
(88 оценок)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

73 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.

Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Просто люби себя» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.

Алиса Левопетровская – русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке» автора Алиса Левопетровская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
131910
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
30 апреля 2022
ISBN (EAN): 
9785041673123
Время на чтение: 
2 ч.
Издатель
3 604 книги
Правообладатель
23 149 книг

Elena878

Оценил книгу

Первое что бросается это невзрачная обложка. И ждать от такой книги мотивирующих советов не стоит. А что же у нас внутри?! Первые строчки и советы настолько банальны, что первая мысль - прочту пару строк, если не пойдет, то можно быстренько пробежать книгу глазами. Выделить лишь советы, которые иногда полезно повторять, а всё остальное вода. И чем дальше я читала, тем больше воды и биографии я читала.

Автор решил поиграть в психолога, который решил углубиться в ваше детство, тк все мы знаем, что всё идет из детства. Хотя бы здесь автор не стал рассказывать свою жизнь с пеленок. Но жуткие воспоминания об изнасиловании, она вспоминает часто, как и говорит, но при этом постоянно упоминает, что не хотела бы ворошить прошлое. А как это тогда называется? Если человек постоянно напоминает, думает, сравнивает (хоть и учит, чтобы МЫ не сравнивали себя, а сама себя сравнивает постоянно).

Второй момент это сама биография и какие-то жизненные ситуации. Которые она так ярко рассказывает. А зачем? История со слепым с которым она обозналась, а потом решили извиниться и бежала за ним до его дома, а когда он хотел закрыть за собой дверь, то вбежала в квартиру, а в итоге, на с ним переспала. Зачем столько ненужной информации?! И чуть позже выяснилось, что автор книги это бывшая порн*актириса. Тут и начинается самое "интересное". Не буду сильно углубляться в психологию, но чему может научить человек с травмированной душой. Может быть кто-то скажет, а что плохого в этой профессии. А что хорошего? Так может спорить, только тот, кто на одной волне с автором (не в профессии, а эмоционально). Я не поверю, что человек, который изначально был травмирован может чему-то научить. Разве человек с устойчивой самооценкой может выбрать такую профессию?! Можно конечно долго разбирать, а потом высказать точку зрения, что человек переродился, стал другим, стал уверенным и тд., но всё равно как бы не залечивали рану, но шрам ведь остается. А автор не от хорошей жизни выбрала подобную профи. А написать книгу) сейчас каждый второй может это сделать, а главное научить?!

И это уже вторая книга автора. Первая книга - "Харизма. Из серой мышки в яркую булочку". Книга, которая повторяет биографию, только там нет упоминаний, что автор порн*актриса, но вот советы настолько банальны, как и сама книга. Как будто автор просто перечитал кучу книг, где выписал советы, а потом добавил свою биографию, где приводит пример из своей жизни. Как многие психологи делают, тк живой пример показывает наглядность и эффективность советов.

25 мая 2022
LiveLib

Поделиться

DariaTitova

Оценил книгу

Прочла за вечер и не жалею.Да, как уже отметили в одной из рецензий, это похоже на краткий пересказ других книг по психологии, перемешанный с личными историями автора и друзей (вот эта часть показалась лишней). Чтиво лёгкое, советы ненавязчивые, и наверняка вы их читали в более серьёзной и / или подробной форме. Ну и пусть. Почему бы лишний раз не вспомнить о базе, на которой строится забота о себе: от умения говорить «нет» до выбора еды на обед.
1 октября 2022
LiveLib

Поделиться

dbs2003

Оценил книгу

Если бы родители воспитывали детей без излюбленного манипулирования виной, дети бы никогда не взяли в руки эту книгу — не совсем дословно, но именно эта мысль заставила дочитать до конца.
Слишком много обид тянется из детства такими, знаете, уродливыми пуповинами. Питают уверенность в том, что ты никчёмна и ничего совсем не стоишь. Пылинка.
Но и пылинка может освободиться и улететь дальше. Вот только как..?

Что хорошо: каждая глава предлагает задание, один маленький шажок на пути к изменениям. Задания довольно просты, пока читаешь главу, успеешь обдумать детали, останется только выполнить. Маленькие практики познакомят с телом, с душой — а как часто мы прислушиваемся к себе? Как давно делали выбор в пользу того, что нужно для жизни, а не для мимолетного наслаждения? Освободиться от наносного — жестких и несправедливых слов посторонних, от самоугнетения, от зашоренности, от обид — довольно сложно, но не невозможно, да. Книга не заменит психолога, но поможет распутать те самые пуповины.

Здоровье самооценки начнётся не тогда, когда книжка будет куплена, а когда сам читатель встанет на дорожку, ведущую к счастью, которое невозможно без любви и уважения к себе.

25 мая 2022
LiveLib

Поделиться

Да, иногда вы можете испытывать беспокойство, так как синхронизация с моим сознанием может сбоить. Не переживайте, ваше тело под контролем, датчики фиксируют состояние и даже при малейшем сдвиге показателей программа немедленно рассоединит нас. Это я нахожусь в вашем сознании, а не вы в моем, так что контроль полностью за вами.
2 мая 2024

Поделиться

«Ухаживать за собой нужно, чтобы нравиться самому себе». Однажды вечером к родителям пришли гости. Выйдя в коридор, я увидела мужчину, который перед зеркалом расчесывал свои усы. Делал он это с таким удовольствием, так самозабвенно, будто это занятие приносит ему деньги! В этот момент, казалось, для него не существовало никого и ничего – он видел только свои усы. Мне стало понятно: он нравится прежде всего самому себе.
2 мая 2024

Поделиться

а в психологии будем ориентироваться на ощущения.
23 июня 2021

Поделиться

Автор книги