3.Вы выпали из реальности. Есть только ваше тело и вы.
4.Спокойно, без всяких эмоций, сильного желания произносите и словно бы ощущаете это.
«Я хладнокровна и сыта » или «Я не хочу это пироженное, колбасу, лимонад. Я сыта », «Я сыта, хороша, моя фигура подтянута ». и т.п.
5.Спокойно вливаетесь в реальность, моргнув и улыбнувшись