Цитата из книги «Диета без дураков!Или мгновенный контроль аппетита.»

Скажите себе безапелляционным голосом судьи: «Ты больна едоманией! Именно сегодня и сейчас я не буду, есть эти не нужные и вредные мне вещи ». Вам будет тяжело лишь первое время, затем втянитесь и даже будете получать удовольствие от приручения своего аппетита.