«Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Алионы Хильт, рейтинг книги — MyBook.

Отзывы на книгу «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии»

5 
отзывов и рецензий на книгу

LiliaLa

Оценил книгу

А сама бочка пороховая, ведь отношения с абьюзером - это СИДЕТЬ НА ПОРОХОВОЙ БОЧКЕ. Ты понятия не имеешь, когда бочка «бомбанет», ощущаешь мерзкое ожидание чего-то ужасного, как  будто находишься в фильме МАТРИЦА и не знаешь, какой провод перерезать, чтобы все было радужно и красочно, но парадокс в том, что ЧТО бы ты не сделала, абьюзер найдет к чему придраться, и ты автоматически перерезаешь неверный провод и происходит взрывбез права выбора

Не дай себя сломать - это нонфикшн про абьюз (психологию) в формате рассказов с комментариями психолога, кстати говоря рассказы основаны на реальных событиях, что прибавляет книге реализма, без преувеличений (ролсройсов, картье и других дорогих атрибутов) и ближе к российским , среднестатистическим девочкам, девушкам, женщинам, которым всю жизнь вдалбливали в голову: зачем разводиться? Как на тебя люди посмотрят? Лучше плохой муж, чем никакой., не придумывай себе, ты ещё такого не встретишь, ты не молодеешь. 

Алиона Хильт - умница, красавица, чемпионка конкурсов красоты, призер фитнес-бикини, писательница,  блогер, по истине талантливая и трудолюбивая…. 

жертва абьюзивных отношений и газлайтинга. 

Многие девушки наивно предполагают, если они сделают грудь, удалят ребра или изменит в себе какие-либо факторы относительно внешности, а так же и др.; станут трудолюбивее, будут больше зарабатывать, читать , то в момент их абьюзер посмотрит на них по-другому и станет любить, парадокс - любовь безусловна. ЛЮБИМЫЙ человек принимается со всеми своими недостатками, рассеянностью, маленькой грудью, низким ростом и прочим, ( не считаю факторы во внешности например такие как маленькая грудь чем-то некрасивым, но если абьюзер указывает на это, единственное , что нужно изменить - человека рядом) . 

Проще заменить человека, чем изменить человека.

Книга эксклюзивна и хороша в своем  роде тем, что многие ситуации распространены в семьях, они происходят неоднократно, будут происходить и стары как мир. 

Главная задача читательницы, которая столкнулась с абьюзером -прочесть книгу внимательно (желательно с маркером и ручкой в руках) узнать в ней себя, закрыть гештальты с помощью комментариев психолога, который он дает в каждом рассказе, не изобретая велосипед

Зачастую из-за розовых очков и нашему свойству психики стирания негативных моментов не позволяют посмотреть на ситуации трезво,  в помощь приходит книга «Не дай себя сломать». 

Не нужно заводить новых отношений, не разобравшись с собой. Я так долго пыталась найти внешнюю любовь, что не чувствовала любви внутри себя к самой себе.
 

Прежде, чем заводить какие-либо отношения, нужно быть полноценным, целостным человеком, разобраться в себе, и наполнять другого. Если вы хотите уйти в омут с головой в отношения, убегая сверкая пятками от собственных пустоты, то вы только травмируйте другого человека, или же он травмирует вас. 

15 мая 2023
LiveLib

Поделиться

mmdd

Оценил книгу

Алиона Хильт
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии.

«Сила абьюзера – в страхе жертвы перед ним. Как только отступает страх – абьюзер превращается из «великого и ужасного» в жалкого и ущербного.»

Алиона Хильт — фитнес-тренер, российская модель, блоггер и писатель. Девушка делится своим опытом отношений с абьюзером, а каждая ситуация описанная Алионой сопровождается комментариями, советами и заданиями психолога Максима Воронкина. Эта особенность книги создаёт ощущение, будто читатель присутствует на сеансе психотерапии в роли стороннего наблюдателя.

Тема абьюзивных отношений сейчас накалена до предела. Искры летят во все стороны, а пламя распространяется с невероятной скоростью, раскрывая нам всë новые и новые истории и далеко не все из них имеют счастливый финал. Ведь по статистике: более 70% всех убийств женщин в России в 2020–2021 годах, согласно данным Консорциума женских неправительственных объединений, было совершено их партнёрами и родственниками.

Эта книга путеводитель по миру больных отношений. Ты обязана прочесть ее независимо от того, есть ли у тебя сейчас партнёр или нет. А если тебе КАЖЕТСЯ, что в твоих нынешних отношениях происходит что-то странное, то скорее всего тебе НЕ КАЖЕТСЯ! Прочти эту книгу и попробуй проанализировать поведение своего мужчины и если начнёшь замечать очень уж много пересечений, но не сможешь самостоятельно разорвать отношения - обратись за помощью близких людей и специалистов. Тебе помогут. НЕ МОЛЧИ.

Конечно же люди резные и не всегда если присутствуют эти звоночки, сие чревато ужасными последствиями. Но, лучше подробнее углубись в изучение этой темы и паттернов поведения абьюзера, чтоб уж наверняка обезопасить себя от таких людей и быть компетентной для оказания помощи другим.

Береги себя!

10 сентября 2024
LiveLib

Поделиться

Ирина Пурышева

Оценил книгу

Очень хорошо написано. Ощущение, что абьюзеры все как под копирку. Очень многое узнавалось
18 февраля 2023

Поделиться

Монро

Оценил книгу

Норм, но комментарии психолога под конец книги стали больше напоминать советы подружки.
28 марта 2023

Поделиться

myopen...@ya.ru

Оценил книгу

До мурашек, до дрожи. Потрясающая книга. Читать обязательно всем)
17 февраля 2023

Поделиться