Напишите на листе А4 в одном столбике вашу главную цель, во втором – что нужно сделать, чтобы цели достигнуть, а в третьем – что вы для этого уже сделали. Я пользуюсь этим приемом в повседневной жизни – это очень наглядно показывает каждый шаг и помогает бороться с сомнениями в собственном успехе, ведь перед глазами оказывается четкий план действий.