Цитата из книги «Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь»

Кто я здесь? Мы приходим в мир каждый со своей миссией. Понять её, открыть свои внутренние резервы, реализовать их с благом для себя и других людей – это задача нашей земной жизни. Иногда бывает сложно справиться с событиями и на помощь приходит теория «Принятия». У каждого происходят ситуации, когда нужно что-то изменить. В психологии описаны реакции человека на расставания с прошлым (посмотрите модель доктора Кюблер-Росс). Мы проходим все стадии по порядку, но если осознаешь, как реагировать, можно ускорить этот путь. Первый этап характеризуется обычно отрицанием. Мы не верим в то, что произошло. Пытаемся изо всех сил отрицать факт случившегося. На втором этапе появляется агрессия. Мы уже перестали отрицать и выражаем себя через эмоции, порой не самые лучшие. Наступает третий этап, когда страсти улеглись и мы начинаем торговаться. Ищем новые модели поведения. Решаем, что изменить и как это лучше сделать. Затем наступает четвертый момент апатии или равнодушия, к тому, что было. Энергии здесь минимально. Наступил некий печальный период затишья. И наконец, самый последний пятый этап в цепочке чувств – принятие. Затем происходят ценные осознания о том, что все меняется и потери неизбежны. И если понимаешь данную закономерность, можешь пролететь все этапы быстрее. Лучше не останавливаться. И станет легче дышать, а впереди появятся новые перспективы и фантастические возможности. Осталось перестроить мышление, чтобы всегда был только свет, надежда и радость бытия. А теперь, поговорим о вопросах. Эти вопросы не приходят в суете. Для них нужна тишина и внутреннее спокойствие. Давайте представим, что секунды остановились. Вы сможете подумать и записать прямо здесь драгоценные ответы: Какое основное дело у вас в жизни? Что для вас ценно и приносит положительный результат? Как это помогает людям, которые находятся рядом? Как это укрепляет и радует вас? Насколько можно улучшить жизнь, чтобы получить более высокий результат? Каким образом могут помочь вам окружающие вас люди?