Похожие на аудиокнигу «Осознанность. Где ее искать и как ее развить. Обсуждаем с Аней Звижинской»

Чтобы наступающий год не подвёл, итоги подводят люди и целые корпорации. Это делают для нас мобильные телефоны, музыкальные сервисы и даже банки. Подведение итогов позволяет чётче определить цели и будущие планы, понять, в каком направлении дальше двигаться, и что, в конце концов, делает нас счас...

Какие биоритмы существуют, а также какие из них наиболее значимые для всех живых организмов? Чем занимаются хронобиологи? Можно ли воздействовать на биоритмы? Какой самый продуктивный период для деятельности человека? Об этом и не только нам рассказал Кирилл Сурич, ведущий кружков, интенсивов и л...

Как часто в медиа мелькают фразы «быть в ресурсе» или «вернуться в ресурсное состояние». А что это вообще значит? Разбираемся в новом выпуске. А ещё делимся лайфхаками, что помогает «перезарядиться» лично нам, и болтаем о лени. В этом выпуске: — Немного ворчим и обсуждаем, почему не всем из нас н...

Шестой сезон начинается! Мы решили записать эпизод о здоровье — физическом и ментальном. И позвали в гости спортивного врача, реабилитолога Елизавету Сидоренко. Среди прочего, Лиза учит своих пациентов и клиентов здоровому, правильному дыханию, которое помогает крепче спать, меньше нервничать и б...

Как отличить навязанные желания от настоящих? Как распределить свое время таким образом, чтобы успевать быть успешным (по вашим личным критериям), а главное - счастливым человеком? На эти и многие другие вопросы в этом эпизоде подкаста отвечает Ева Кац - со-основательница рекламного агентства Dig...

Сомневаться — совершенно нормально, но когда мы постоянно преуменьшаем свои заслуги и ставим других выше себя, мы разрушаем веру в себя. Чтобы перестать думать о том, что вы не заслужили ваших успехов, необходимо найти причину вашей неуверенности и постараться их устранить. Медитации подготовили ...

Оформляйте карту Тинькофф с бесплатным обслуживанием и отличным кешбеком — https://l.tinkoff.ru/norm У нас в гостях наш друг, селф-менеджмент коуч Макс Черепица. Попробуем с ним вместе найти ответы на такие вопросы: как найти смыслы в своей работе, если после 24 февраля вы их потеряли? Что делать...

Привет, ребята! Мы тут проверили топы эпл-подкастов — и в этом году нам там нет, ну и ладно. В этот раз позвали в гости нашего другана Серегу Шабалина, чтобы поразгонять на тему лайфворк баланса, хобби и всего такого. Что внутри: — минутка новостей Дальнего Востока; — знакомимся до 8:50, если вы ...

Дарья Кутузова - ведущий специалист по письменным практикам в русскоязычном пространстве.Она преподает нарративную практику, ведет блог «Письменные практики в помощь себе и другим» и помогает людям с их помощью самостоятельно решать свои проблемы. -Как понять, к чему вас ведет ваша история и обна...

Скоро здесь появится ссылка на предварительную регистрацию на курс по самооценкеПоддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast​Поддержать простым переводом можно в специальной форме:https://sobe.ru/na/rasstalis​---Подписывайтесь ...