Цитата из книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»

Сделав одно маленькое действие, вы покажете своему мозгу: смотри, мы так умеем! И своей психике: смотри, это не опасно! Получив такой опыт не-опасности, легче двинуться дальше.