Цитата из книги «Восприятие»

Не обязательно постоянно что-то делать. Для развития можно заменить просмотр юмористических программ и сериалов чтением книг и просмотром видеоканалов о науке, космосе и психологии, а музыку по большей части заменить, на прослушивание аудиокниг и подкастов.