Цитата из книги «Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей»

Мы уже убедились, что хорошо подготовленный спортсмен способен накап­ливать до 2500 калорий из углеводов; на марафоне бегуну весом 68 кг требуется около 3000 калорий