Цитата из книги «Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей»

Кроме того, бегуны будут получать напитки каждые 3 км или около того. Цель в том, чтобы снабжать спортсменов питательными веществами, по 60–90 г углеводов в час, что намного больше их обычной нормы.