Если подниматься по лестницам всего по две минуты пять...➤ MyBook

Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

Если подниматься по лестницам всего по две минуты пять раз в день, можно добиться значительного улучшения физической формы, даже не посещая спортзал.
12 мая 2018

Поделиться