70% общего времени тренировок в аэробной зоне, 20% — в...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

70% общего времени тренировок в аэробной зоне, 20% — в пороговой и 10% — в анаэробной.
12 мая 2018

Поделиться