В начале 1900-х годов целеустремленные британские штангисты посещали местные филиалы Института физической культуры, где пытались добиться «идеальных» пропорций античных статуй. А в 1901 году в лондонском Альберт-холле даже провели первое крупное состязание по бодибилдингу, причем в числе судей был знаменитый писатель сэр Артур Конан Дойл, создатель Шерлока Холмса. Непосвященным может показаться, что с тех пор мало что изменилось: тренажерный зал — это пугающее место, заполненное сложными приспособлениями и зверского вида качками, пялящимися на себя в огромные, во всю стену, зеркала.