Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

Умственное переутомление вызывает ухудшение физических показателей. Это свидетельствует, что утомление контролируется тем, как головной мозг воспринимает усилия, а вовсе не физической неспособностью организма продолжать активность.