Обычно мы рекомендуем спортсменам один день поднимать ...➤ MyBook

Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

Обычно мы рекомендуем спортсменам один день поднимать тяжести, прыгать и бегать на короткие дистанции, а на следующий — делать аэробные упражнения
18 февраля 2018

Поделиться