По поводу сладкого и вкусняшек. Я разрешаю съесть что-...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Дзен в декрете, или Как не сойти с ума от счастья. Режим, сон, воспитание и хорошее настроение»

По поводу сладкого и вкусняшек. Я разрешаю съесть что-то вкусненькое только по утрам и только после завтрака. После остальных приемов пищи разрешены простые сушки и фрукты. Почему так? Иначе меры нет, вот почему. Начинаются скандалы и бесконечное «хочу» и «дай». Поэтому в один день я посадила детей перед собой и ввела правила: 1) «вкусняшки» только утром, но можно съесть что хочешь: хоть пирожное, хоть шоколадку и т. п. 2) все вкусняшки только после завтрака. И через какое-то время родилось третье правило касаемо просмотра мультиков, как и в случае с «вкусняшками», меры здесь не было: 3) просмотр мультиков по 25–30 минут два раза в день. Правила я оформила в виде рисунков и повесила на кухне. Детям эта идея очень понравилась, больше мы не спорили на тему «дай шоколадку» и «хочу мультики» – все было прописано: чего, когда, сколько. Дети очень любят изначально все эти режимные вещи и чувствуют себя намного спокойнее и защищеннее, когда знают, что можно, а что нет, а если можно, то до какой степени.
16 августа 2020

Поделиться