Это упражнение я тоже взяла из практики Ошо. Он говори...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Архетипы Таро. Психологический практикум»

Это упражнение я тоже взяла из практики Ошо. Он говорил, что танец — это экстатическое движение, в котором теряется танцор и остается только танец, и тело движется самопроизвольно. Сейчас мы будем танцевать как одержимые. Мы закроем глаза и просто начнем двигаться под музыку, выражая всю энергию, которая у нас есть. В какой-то момент музыка оборвется, и вы замрете в том положении, в той позе, в которой оказались. Просто прислушивайтесь к тому, что с вами происходит. Затем музыка и ваш танец продолжатся снова. И так несколько раз.
19 февраля 2021

Поделиться