Как только углеводы исчезают из рациона, многие начина...➤ MyBook

Цитата из книги «Кето-пилот: как начать новую жизнь в стиле кето»

Как только углеводы исчезают из рациона, многие начинают замечать значительное улучшение самочувствия. А поскольку жир делает пищу вкусной и хорошо насыщает, на такой диете нет постоянного голода и срывов. Настроение улучшается. Гормоны нормализуют свою работу, так как жир и холестерин играют важнейшую роль в формировании мембран клеток и синтезе гормонов.
17 марта 2020

Поделиться