Состояние: устойчивость, стабильность, целостность.
Стопы
Ставлю стопы параллельно друг другу (две параллельные линии проходят в каждой стопе через точку между первым и вторым пальцами и макушкой пятки).
Определяю точное расстояние между стопами (ставлю их точно под бедрами).
Осознаю, как располагаются косточки в области лодыжки относительно друг друга – заваливаются ли внутрь или наружу. Выравниваю.