Цитаты из книги «Карта Мечты»

Второй тип обиды возникает из-за нехватки внимани

Например, сказать о своих чувствах (используя фразы типа "мне хотелось, чтобы ты уделил мне время" вместо "ты никогда меня не слушаешь»).

Каждый раз, когда почувствуете программы обиды – остановитесь и подумайте, стоит ли это вашей энергии, и что это даст, будет ли от этого результат? Может есть что-то более конструктивное?

Одна из разновидностей обиды возникает из-за разрыва между нашими ожиданиями и тем, как происходит. Чем больше этот разрыв, тем сильнее обид

Обида – это результат какой программы? Конечно, жертвы. "Меня никто не понимает", "мне не уделяют должного внимания", "у всех все хорошо, а у меня…" и далее в таком же духе.

Помогут ли эти разговоры? Нет! Они только затолкнут поглубже в эти ситуации.

• эта ситуация – результат моих прошлых мыслей, но я могу выбрать сейчас новые светлые мысли и создать ими хорошее будущее

• то, что я желаю другим – я желаю себе

• мое настроение – зависит только от меня и моих мыслей

я прощаю этих людей не для них, а для себя, чтобы стать свободнее и счастливее