Цитаты из книги «Карта Мечты»

Чтобы начать менять программы – важно научиться останавливать болтовню в голове.

Именно поэтому, получив желаемое, мы чувствуем эмоциональный подъем не очень долго, а потом все съезжает на прежний уровень. Можно добиться целей, но не получить удовольствия.

– каждый день искать хорошее и приятное –

Как выйти из этого круга? – начать осознавать свои мысли– возвращать себя в настоящий момент– чаще концентрировать внимание на своих физических ощущениях, звуках, запахах и т. д. – ставить много маленьких целей

Счастье – это не случайность, это выбор.

Если ничего не делать, игнорировать желания души, жить в шаблонах, программах и не улучшать себя – образы желаемого будут вызывать внутренний дискомфорт. Вернее разрыв, между «хочу» и «имею».

Самый верный и эффективный способ – начать осознавать свои мысли и программы, улучшать их, трансформировать. Тогда каждый день будут происходить чудеса.

Только начав осознанно выбирать свои мысли, отслеживать и останавливать деструктивные, намеренно загружать новые, мы можем начать трансформировать свою реальность.

Позитивное мышление – это не тру-ля-ля и ути-пути. Это серьёзная работа над собой. Это ежедневный труд.

"Что я выбираю сейчас?" "Действительно ли я хочу сказать это или могу выбрать что-то другое?""От этих мыслей мне грустно, но я могу выбрать другие, от которых мне станет лучше""Что я создаю в своей жизни, выбирая эти мысли?" "Эти мысли – старая программа, но я ее осознаю, а значит, могу заменить на другую"