1. Во-первых, поймите, что такой период – не признак слабости. Это время для отдыха, размышлений, время перевести дыхание. Как только чувствуете упадок сил и нежелание что-либо делать, осознайте, что вы вошли в период «передышки». Таким образом, вы не будете усугублять состояние мыслями типа "я размазня". Немного отдохнёте в кайф и примитесь за дела с новыми силами и энтузиазмом.2. Во-вторых, не пытайтесь заставлять себя что-то делать. Если чувствуете, что надо лежать – лежите, спать – спите, есть – ешьте. Но делайте все осознанно.3. Быстрее пройти этот период помогут:– добрые книги и фильмы– отдых на природе– лёгкая пища (свежие фрукты и овощи)– большое количество чистой воды– поддержка близких– здоровый сон– аффирмации– физическая активность (посадить цветы, убраться, поплавать, приготовить ужин) 4. Перечитывайте посты @karta_mechty и эту книгу