Как же стать увереннее в себе? Самое простое:1. перестаньте себя критиковать и ругать раз и навсегда2. хвалите и поддерживайте себя, признавайтесь себе в любви, восхищайтесь, балуйте.Относитесь к себе, как к самому близкому и родному человеку (ведь так и есть)Я вчера похвалила себя больше 20 раз.И один раз начала ругать, когда облилась, но быстро поймала этот деструктив, остановила и просто переодела кофтуИ практика на сегодня – напишите, сколько раз вчера вы себя хвалили и