И опять задание простое, но мощное. Суть практики со с...➤ MyBook

Цитата из книги «Карта Мечты»

И опять задание простое, но мощное. Суть практики со списком о себе Когда 1. написали все, что думаете о себе, что рассказываете обычно о себе, что о вас говорят другие, какой вы вообще, чем живете и чего хотите. Когда 2. каждый пункт вы принимаете, потому что не хотите его менять, либо его не изменить, если возможно – отмечаете, что будете улучшать Наступает время 3. шага – прописываем цели Например: я не люблю вставать до 10 утра – либо принимаем это и подстраиваем график спокойно – либо отмечаем как «можно улучшить» – цель – начать вставать до 8 утра Но сразу это не просто сделать, поэтому начинаем с цели поменьше, которая более реальна – вставать на 20 минут раньше хотя бы 3 раза на этой неделе 4. Дальше нужно создать необходимость и мотивацию – необходимость – смогу больше успевать и быстрее стану успешным при выполнении цели – угощаю себя фрешем и фильмом Расписать так можно от 3–10 целей, разбить их на подцели ииииии действовать!!!
7 декабря 2019

Поделиться