«Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Алена Борьессон в электронной библиотеке MyBook
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Алена Борьессон
  4. 📚«Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими»
Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими

15 мин.

14 Мбайт

2022 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?

Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:

либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.

или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.

Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:

Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.

И это исследование привело меня к одному ключевому слову:

ОЖИДАНИЯ.

Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).

Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и как результат создавать настоящие, глубокие человеческие связи.

Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.


А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.

️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG!️

https://wa.me/46739801155?text=%2FGo

В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.


Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info


Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson


С любовью и благодарностью,

Алена Борьессон 

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» автора Алена Борьессон с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
25 августа 2022
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
16 сентября 2022

Автор выпуска