Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
15 мин.
14 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг
Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?
Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:
либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.
или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.
Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:
Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.
И это исследование привело меня к одному ключевому слову:
ОЖИДАНИЯ.
Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).
Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и как результат создавать настоящие, глубокие человеческие связи.
Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.
А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.
️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG!️
https://wa.me/46739801155?text=%2FGo
В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson
С любовью и благодарностью,
Алена Борьессон
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» автора Алена Борьессон с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке