Навык хорошего самочувствия. Почему мы не чувствуем себя хорошо?

Как часто вы чувствуете себя хорошо? И под "хорошо" я имею в виду внутреннее состояние, не сдобренное никакими внешними стимулами в виде сладкого, алкоголя или очередного нового платья.

Самое интересное, что нам бывает сложно чувствовать себя хорошо даже тогда, когда мы на это "имеем право". Успешно закрыли проект? Сходили в спорт зал? Легли спать до 23:00? Вроде бы все сделано правильно, мы молодцы, но даже в таких ситуациях мы все равно не можем дать себе разрешение почувствовать себя хорошо. Знакомо?

В 107 эпизоде подкаста я рассказываю про четыре причины, почему у нас не получается быть в гармонии с собой, своими желаниями и целями, а также из подкаста вы узнаете:

почему хорошее самочувствие является навыком

что же значит "чувствовать себя хорошо"

какую ошибку совершала я, когда открывала свой бизнес

из каких состояний мы создаем плохие и хорошие результаты

Хорошее самочувствие является основой формулы DREAMBIG. Научившись селф-коучингу, вы начинаете развивать навык хорошего самочувствия. Оно становится вашей опорой. И из этого состояния вы начинаете достигать мечты, и что самое важное, эти мечты приносят вам удовольствие, а не становятся очередной галочкой в списке достижений.

Впервые за несколько месяцев мы открываем двери Комьюнити для 40 новых участников. Если вы уже оставили заявку, то не переживайте, вы получите личное приглашение 30 или 31 января. Если вы не находитесь в листе ожидания, но хотите успеть стать частью Комьюнити, оставляйте заявку на сайте https://clck.ru/XYTmz

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Жду вас лично в Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/ 

️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://clck.ru/XYTmz