Похожие на аудиокнигу «Как не осуждать себя и что делать вместо этого»

Последняя возможность записаться на Интенсив "Вперед к мечте" и получить простую и чистую систему для создания того, о чем вы больше всего мечтаете, искусно управляя своей мотивацией, мышлением и эмоциями.Знакома ли вам ситуация, когда вы начинаете какое-то дело, усердно следуете своему плану из ...

Часто слышу отовсюду, “у меня нет времени”, “столько работы”, “легко тебе говорить, а мне нужно в офисе работу доделывать в воскресенье”. Понимаю, у нас сейчас время тотальной занятости. И еще у нас очень “занятый” мозг, причем в большинстве случаев мы даже не догадываемся чем ⠀ То чем я с вами п...

Каждому из нас небезразлично мнение окружающих, мы пытаемся понравиться и запомниться, и это естественно для человека, но служит ли это нам? Об этом мы и поговорим в 56 эпизоде! Вы узнаете: Почему мы вообще хотим нравиться другим людям Как часто мы переоцениваем эффект от этого Значимость, котору...

Двери в Комьюнити будут открыты еще только один день! Успевайте зарегистрироваться и начинайте проживать свои мечты благодаря новым навыкам вместе с нами: https://dreambig.community/infoМы все знаем как: создавать бизнесы питаться правильно не срываться на детей и ходить в спортзал Но почему когд...

Наверное, каждый хотя бы раз задавал себе вопрос: “в чем смысл моей жизни?”, “какое мое предназначение?”. И если в этот момент небеса не расходились и кто-то не «нашептывал» в ухо ответ, значит, со мной что-то не так. ⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» расскажу вам, как я предлагаю определять св...

Полезный выпуск для тех, кто хочет распознавать манипуляции в общении и противостоять им. Хронометраж: 00:00 приветствие 00:18 о теме выпуска 02:57 p.s. правильно говорить облегчИт – ударение на И 03:16 что такое манипуляция, где и как проявляется 06:16 лингвистическая и поведенческая манипуляции...

Раз за разом я ловила себя на том, что не делала то, чего действительно хочу, так как переживала о том, что подумают другие. Упустила ли я какие-то крутые возможности? Абсолютно. Была ли какая-то польза от моего волнения? Конечно, нет! Почему? В один момент мне посчастливилось осознать, что неваж...

Гость – Татьяна Кошкарева @tatianakoshkarova, ведущий преподаватель Jivamukti йоги в России, преподаватель в студии Material В этом выпуске мы обсудили: – Как связаны наши тело и дыхание;– Как йога помогает найти контакт с телесными ощущениями;– Как регулярная физическая активность влияет на обра...

Внутренний дискомфорт неизбежен. Мы испытываем дискомфорт, когда слышим отказ, проживаем негативные эмоции или принимаем сложные решения. Но как справиться с дискомфортом и, самое главное, нужно ли? Для того, чтобы узнать, как справляться с дискомфортом (а, на самом деле, делать его средством дос...

Каждый из нас порой хочет побороть что-то в себе – выучить язык, похудеть, стать выше/быстрее/сильнее. И в этом желании мы пытаемся убежать от себя – себя настоящих. О том, как с этим работать мы поговорим в этом выпуске. Выпуск, который упоминался называется «Как принимать сложные решения»: http...