99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет

Как пережить расставание? Почему при разрыве отношений мы говорим про "разбитое сердце"? Какую роль играет эволюция и ваш мозг в эмоциях, которые мы переживаем в процессе расставания? 

Если вы сейчас проходите через расставание, или вам разбили сердце давно, но раны не зажили, либо вы боитесь начинать новые отношения, потому что заранее предвосхищаете нежеланный исход ... вам нужно послушать этот эпизод.  

Мы поговорим о том, как поддерживать и НЕ поддерживать себя в процессе расставания
Почему важно окружать себя людьми, которые видят в вас безусловную ценность 
Как я успокаиваю свой не всегда спокойный мозг, когда он начинает предлагать самые нежеланные сценарии в будущем
Эмоции, которые нужно допустить, и мысли, которые лучше пока отпустить 

"Вы настолько больше, чем это конкретное расставание. Вы целая вселенная. Ваша жизнь - история, которая только начинает разворачиваться...." - Продолжение в эпизоде 

️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://clck.ru/XYTmz (Октябрьский набор был распродан менее, чем за 36 часов с момента открытия, в месяц выхода эпизода запись идет на 2022 г. ) 

Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/