86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях

Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?

Мы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..

НО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.

Вы узнаете:

Что означает эмоция «сожаления»3 мысли, которые мешают нам допускать сожаленияКакую роль сожаления играют в способности принимать решенийКак эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящейРаспространенные мифы вокруг сожалений

Подробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: https://clck.ru/V7Epc

Визуал про мышление из будущего ищите на моем телеграм-канале https://teleg.run/alenaborjesson

️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! https://wa.me/46739801155?text=%2FGo️

В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность