76. Как говорить нет

Говорить НЕТ — дискомфортно, но задумайтесь, между чем мы выбираем? Краткосрочное успокоение и внутреннее отторжение, либо долгосрочное укрепление мышцы «говорить слово нет» тому, что не соответствует вашим приоритетам и ценностям?

В 76 эпизоде вы узнаете:

Социальные и эволюционные причины, почему нам так тяжело говорить «нет» Пошаговый и небанальный процесс, как говорить «нет» Обидная шутка, которую мы с собой играем, когда соглашаемся на то, что не соответствует нашим истинным желаниям Как справиться с FOMO (fear of missing out) и мой личный пример с клабхаус

️Зарезервировать место на следующий поток Dreambig! https://alenaborjesson.com

Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/