64. 3 эмоции, которые стоят на пути ваших мечт

В 64 эпизоде будет небольшой "разбор полётов", а именно — мыслей и чувств, которые нам совершенно не служат. 

Вы узнаете:

Что такое не служащие эмоции (indulgent emotions), и почему мы так часто их чувствуем  3 основные не служащие эмоции — сомнения, переживания и загруженность  Как отличать ценную проработку эмоций от вредного зависания  Как перейти от не служащей эмоции к той, которая будет действительно вести вас к результату Упражнение для отслеживания реальных результатов за день и пустых трат времени

Диаграмма эмоционального спектра, о которой упоминаю в эпизоде в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

️Зарегистрироваться на курс Dreambig  https://alenaborjesson.com

Жду вас в моем Инстаграм, там я провожу прямые эфиры, отвечаю на вопросы, показываю моменты, которые не вошли в подкаст и делюсь полезностями, которые помогают воплощать идеи в жизнь https://www.instagram.com/alena.borjesson/