Похожие на аудиокнигу «34. Почему твои слова имеют больше значения, чем ты думаешь»

В 27-ом эпизоде мы обсудим: Секретное оружие, которое позволит тебе меньше переживать по поводу того, что о тебе подумают Почему в той или иной степени нам всем важно мнение окружающих Как многие добавляют себе дополнительных страданий, считая, что с ними что-то не так Мои переживания о мнении др...

Сколько раз вы давали себе обещание бегать по утрам, медитировать, не есть по вечерам? В 38 эпизоде я хочу обсудить, почему мы не сдерживаем свои собственные обещания. В этом эпизоде вы узнаете: Что стоит на пути ваших мечт и даже просто планов Почему после "обещания себе что-то сделать", мы сраз...

Чувство ревности чаще всего доставляет очень много боли. Но в этом эпизоде я хочу показать реальные причины чувства ревности (и они не имеют почти ничего общего с нашими партнерами), а также приоткрыть возможность ревности, которая ведет к более доверительным и глубоким отношениям с вашим партнер...

Этот эпизод очень дорог моему сердцу (и мозгу ;). Мы говорим про confirmation bias, или то, что по-русски называется «склонность к подтверждению». И эта склонность — особенность нашего мышления, которую мы можем использовать ЗА или ПРОТИВ себя. Вы узнаете: Что такое склонность к подтверждению и п...

Каким бы сакральным и неподдающимся объяснениям мы чувство любви не делали, есть вещи, которые нужно знать. И я в этом убедилась в своей собственной истории, когда из совершенно отчаянной в вопросах любви девочки я переросла в уверенную в себе девушку и создала отношения, о которых даже не могла ...

Блок по отношениям, который многие так долго ждали! Начинаем говорить про отношения и любовь с самого главного: ошибка, которую мы допускаем, когда мечтаем о любви что делать и не делать, если у тебя нет отношений (но ты очень хочешь!) почему так много пар страдают в отношениях что вообще такое "...

О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» : Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные” Почему я прошу тебя отличать важное от срочного Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил поло...

Каждый на пути к своим целям и мечтам начинает делать что-то регулярно: учить иностранный язык, бегать по утрам, проходить новые курсы. Но в какой-то момент наступает усталость/переутомление/лень и мы бросаем что-то важное для нас.. В 58 эпизоде я расскажу о том, как перестать это делать! Вы узна...

Неважно, на каком этапе сейчас твои отношения с любимым человеком, родственником или детьми, у тебя есть определенные ожидания. Ожидания о том, как эти люди в твоей жизни должны себя вести. И, конечно, в этом эпизоде я не буду отговаривать иметь определенные ожидания от других людей! Но на очень ...

В 19-м эпизоде Не учи меня жить я делюсь с вами опытом моего недавнего общения с коучем, потому что считаю, что этот процесс поможет очень-очень многим. О чем вы узнаете из этого эпизода: Какие вопросы полезно себе задать, когда твое состояние по умолчанию “у меня все хорошо” Почему важно выявлят...