«166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Алена Борьессон в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Кадровый менеджмент
  3. ⭐️Алена Борьессон
  4. 📚«166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им»
166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им

16 мин.

15 Мбайт

2024 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 792 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Знакома ли вам ситуация, когда диалог с человеком уже прошел, но вы продолжаете прокручивать в голове слова, которые могли бы сказать или действия, которые могли бы предпринять?

На самом деле, это один из примеров нашего сопротивления эмоциям, когда вместо того, чтобы распознать и дозволить разочарование, страх или грусть - мы уходим в переобдумывание и получаем "мыслительную жвачку".


В этом эпизоде вы узнаете:

- К чему приводит постоянное сопротивление эмоциям;

- Что стоит за нашим переобдумыванием;

- В какую ловушку мышления мы можем попасть, если не научимся дозволять эмоции;

- А также простую метафору, которая поможет вам уменьшить сопротивление и чувствовать себя сильно во всем спектре человеческих чувств.


Приятного прослушивания!


Зарегистрироваться на раскрытие «Большого секрета» - https://artofselfcoaching.pro/big-secret-reveal-16th-of-May?utm_campaign=Big+secret&utm_source=mave&utm_medium=description


Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Слушайте онлайн полную версию подкаста «166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им» автора Алена Борьессон с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
9 мая 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
9 мая 2024

Автор выпуска