«160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Алена Борьессон в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Кадровый менеджмент
  3. ⭐️Алена Борьессон
  4. 📚«160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)»
160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

5 
(1 оценка)

160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)

16 мин.

11 Мбайт

2024 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 638 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Бывают ли у вас дни, когда вы чувствуете себя хм... ну очевидно не на высоте?


В такие дни все как будто валится из рук, ничего не хочется, кроме как остаться в кровати или жалеть себя.

Но есть другой вариант.


В этом эпизоде мы обсудим, как бережно подготовить себя к таким дням, чтобы прожить их намеренно и сильно, несмотря на на что.

Вы узнаете:

- почему я предлагаю работать с этим состоянием как с фактом, а не пытаться отчаянно и часто безрезультатно поменять его

- какие простые действия помогут вам прожить такой день сильно, несмотря ни на что

- сможем ли мы навсегда «избавиться» от таких дней (и хотим ли?)

- и самое главное, как сделать так, чтобы такой день остался лишь днем, а не превратился в затяжной период апатии

Приятного прослушивания!


Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Слушайте онлайн полную версию подкаста «160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)» автора Алена Борьессон с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
15 февраля 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
15 февраля 2024

bookna...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Хороший голос,так приятно слушать,успокаивающе
Советы очень даже в точку, все мы иногда проживаем такой день когда нет сил, все бесит, устали и ты.но важно помнить что это нормально и у всех так есть, главное здесь прожить день так как можно активируя свои эмоции и нежелание делать что-то,просто и начально через отдых в промежутках, маленькие радости для себя ,некую мотивацию
Понравилось
18 февраля 2024

Поделиться

Автор выпуска