Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
15 мин.
21 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
Как часто вы стесняетесь начать разговор, проявить инициативу в беседе? Или наоборот, пытаетесь максимально показать себя, чтобы не чувствовать себя лишним.
В этом эпизоде мы поговорим о стеснительности и других формах неуверенности в рамках контактов с другими людьми и увидим, как осознание нашей безусловной ценности поможет вам создавать лучшие контакты с другими людьми.
Вы узнаете:
- Чем отличается стеснительность от интровертности
- Что общего у людей, которые боятся общаться или наоборот, чересчур активны
- Почему стеснительные люди могут быть даже больше экстравертами, чем интровертами
- Как фокус на другом человеке поможет вам наслаждаться общением
А также конкретные мысленные стратегии (и маленькие лайфхаки), которые помогут управлять своей стеснительностью внутри и создавать самые желанные социальные контакты вовне.
Приятного прослушивания!
Эпизод 122. Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими - https://podcast.ru/e/8vPbbblg.X5
Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
Слушайте онлайн полную версию подкаста «144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов» автора Алена Борьессон с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке