Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

Второе правило борьбы с депрессией и хандрой – ведите активный образ жизни. Прямо сейчас составьте список дел, которые приносят вам удовольствие. Чем бы вам хотелось заняться? Сходить в кино? Почитать книгу? Прогуляться?