Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

Хороший способ «помириться» со своим прошлым – переключить внимание с негативных моментов на позитивные. Вспомните все хорошее, доброе, счастливое из того, что с вами случалось, и сохраните эти моменты в памяти. Ваша история и прошлое не изменятся, но изменится ваше отношение к нему и фокус внимания. Самый, пожалуй, важный момент, когда речь идет о прошлом, это момент принятия прошлого. Оно уже случилось, прошло, его не изменить. И каким бы оно ни было, хорошим или плохим, с ним надо смириться. Постарайтесь исправить то, что можно, а потом просто переверните страницу. Чтобы отпустить прошлое и стать счастливой, надо начать жить настоящим.