Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

Без конкретных действий это выглядит примерно так: Очередная порция мотивации → воодушевление → подъем → отсутствие перемен → ощущение никчемности и грусть. Мотивация – это тот самый «волшебный пендель», который должен поднять вас с дивана. Перемены же и дальнейшее развитие зависят исключительно от осознанности, регулярной работы и ДИСЦИПЛИНЫ! Мы должны быть готовы к трудностям и ограничениям, нам нужно осознавать, что только реальный труд принесет результаты! Дисциплина не дается легко, она не возникает после просмотра ролика, фильма или вебинара гуру психологии. Дисциплина – это ежедневное преодоление собственной лени и «не хочу»!