Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

О правильной мотивации и о том, как изменить себя Говоря о правильной мотивации, вспоминается отрывок из фильма о Бриджит Джонс. Когда она узнала о том, что ее возлюбленный Дэниел Кливер помолвлен с другой девушкой, она сначала погрузилась в полное отчаяние, а затем решила измениться – нашла новую работу, пошла заниматься в спортзал и т. д. И хотя мотив, побудивший ее к изменениям, а именно желание делать что-то назло бывшему, нельзя назвать правильным и плодотворным, на какое-то время он сработал. И именно потому, что он не был правильным, срок его действия оказался небольшим. Так часто бывает с мотивацией – легко решаясь на изменения, будучи под действием эмоций, мы быстро отказываемся от этих решений, когда эмоции проходят. Исчезает мотивация – исчезает стремление меняться, необходимость работать над собой, ставить цели и достигать их, то, что сегодня модно называть