Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

К 30 годам сделать карьеру, чтобы стать материально независимой от родителей и мужчин» – ваша цель (ну или любая другая, подумайте сами). Третий критерий правильной цели: она должна быть определена во времени. Обязательно обозначайте временные рамки. Если вы хотите «когда-нибудь похудеть», то, скорее всего, вы никогда не похудеете. Краткосрочные цели исполнять обычно легче, чем долгосрочные. Всегда лучше худеть на 2 килограмма каждый месяц, чем сбросить за год двадцать. Поэтому при возможности планируйте достижение первых результатов через месяц, три месяца, полгода, год. Это выгодно еще и тем, что первые результаты приносят и первое удовлетворение. Прямо сейчас возьмите ручку и запишите все свои цели, все, чего хотите добиться в ближайшие пять-десять лет. Потом разделите их на группы по срокам выполнения. Этот список – ваша про