Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

Важно помнить: чтобы изменения произошли, мало просто поставить цель, необходимо, чтобы эта цель соответствовала вашим настоящим потребностям. Большинство просто хочет изменений, зачастую принимая такое решение не от хорошей жизни, не в момент радости и счастья, а из-за кризиса или личной драмы. В результате решение непродуманно, импульсивно и, как всякий импульс, затухает так же быстро, как появляется. Изменения требуют ресурсов – физических, психологических, иногда и материальных, а какие могут быть ресурсы у человека, который находится в кризисе? Иногда даже просто с кровати встать трудно, не говоря уже о том, чтобы принять ответственность за решение, приобрести абонемент в фитнес-зал и три раза в неделю вместо уютного дивана тяжело работать над достижением своей цели.